追蹤
男性健康保健網
關於部落格
男性保健|男性健康飲食|男性心理|男性疾病
  • 473

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

男人精子真的會枯竭嗎

 男性進入青春期,睪丸就開始產生精子,1克睪丸組織每天可以產生上千萬個精子。睪丸就如同一個“精子工廠”,會24小時不眠不休、永無止境地為你制造精子。因此,一個正常的男性的生精功能是可以伴隨一生的,只要有正常的激素水平和睪丸功能,就會有精子源源不斷地產生。

適度排精可以緩解由精液蓄積形成的膨脹感,能夠達到釋放性壓力、愉悅身心的目的。一般來講,性生活頻率以排精第二天不出現腰酸、腿軟、頭暈、乏力等不適為佳。相反,盲目禁欲不但不利于身心健康,還會影響性功能,導致性器官過早衰老。

男人要想提高精子質量,要平衡膳食,可以多吃一些富含鋅和硒的食物,比如堅果和海產品。要規律作息,保證內分泌的平衡。要避免高溫、輻射等對精子有害的因素,做到少泡溫泉,少穿緊身褲,少接觸電腦,不將手機裝在褲兜里。還要積極防治生殖系統疾病,保護好精子產生的工廠。

相關推薦:壯陽藥 樂威壯 威而鋼 犀利士5mg 情趣用品 充氣娃娃 成人小說

相簿設定
標籤設定
相簿狀態