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煙酒網遊男 該喝什麼茶

 

1、“老煙槍”來點清咽茶

保護咽喉,很多人第一個聯想到的是膨大海,其實膨大海只有潤喉的作用,這裡向大家推薦羅漢果。將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當做一天的茶葉量,用水泡著喝,直到沒有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效。百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不錯的養肺食物,不妨試試。

2、“酒桌男”試試護肝茶

喝醉酒後可用葛根的花泡茶喝,具有醒酒的功效。想要在平時護肝,可以試試白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣,拿來泡茶喝也不錯。此外,“酒桌男”平時一定要多吃維生素C含量高的水果,比如柳丁、橘子等,維生素B能保護消化系統,也可以多補充些,飲食要注意避免食用大魚大肉,這些東西太油膩,容易傷肝。

3、“網遊男”宜喝明目茶

不論是看電腦還是開車都很費眼睛,所以,建議長時間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,還可以多吃些胡蘿蔔和維生素A片,以保護視力,防止眼疾。

針對“久坐傷肝”這一點,遊戲狂人和開車一族可以參照“酒桌男”的保健食譜,平時多吃些維生素C含量高的水果,如柳丁、獼猴桃等。此外,久坐的人特別容易發胖,易患高血脂症,這類人群需要服用一些具備降壓調脂、減肥功能的茶飲,試試苦丁茶、決明子茶吧。

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